که د شکر ناروغي لری داسي یې د تل لپاره درملنه وکړئ March 17, 2019 Written by: Admin Admin د هغه چا لپاره، چې د شکري لوړه ناروغي لري جالبه نخسه! که چېرته څوك له ۵ څخه تر ۶ عددونو پورې د تورو بادنجانو شنې خولۍ (بیخونه) په اوبو کې پخې کړي او د هغو اوبه وڅښي که چېرته يې د وينې شکره ۶۰۰ (هايپر گليسمي) وي تر ۱۰۰ ( هايپو گليسمي) پوري يې را ښکته کوي.
